Penetrantes Nachfragen für mehr Klarheit in Deiner Sprache oder zur Klärung von Kommunikation mit Anderen hat Rolf Dir in der letzten Woche angeboten. Ich würde zu gern wissen, wie es Dir damit ergangen ist und ob Du das für Dich ausprobiert hast… womöglich hast Du es übertrieben und die Anderen genervt, weil Du es so genau wissen wolltest. Das richtige Maß ist entscheidend! Und manchmal kann nebulöses Geschwafel sogar hilfreich sein und damit
Herzlich Willkommen zum Emotional Connectivity Podcast der Talent Management Academy!

Heute geht es nämlich um inhaltsfreies Sprechen. Falls Du jetzt Fragezeichen im Gesicht hast: ich meine diese Situation bekannt aus TV-Talkshows, wenn Journalisten penetrant nachfragen bei Politikern und deren Antwort alles und nichts beschreibt. Blabla – nein danke, denkst Du und was kann es denn nützen, möglichst wenig konkret zu formulieren? Wenn wir Präzisierung erwarten, ist inhaltsfreies Sprechen total fehl am Platz.
Ganz anders das folgende Beispiel. Am Ende der Yoga-Stunde steht eine sog. Fantasiereise zur Entspannung an und dabei hörst Du womöglich Folgendes: „Stell Dir vor Du bist auf einer Insel im Meer, der wirklich traumhafteste Ort zur Entspannung… Du siehst die Wellen mit Schaumkronen und spürst den warmen Sand… und kannst Dich sehr gut entspannen und tief durchatmen.“ Das ist sehr konkret und gibt Bilder vor, die unter Umständen gar nicht Deine sind. Du strengst Dich regelrecht an, um an diesen Ort zu kommen und merkst, wie Du immer ärgerlicher wirst, weil es Dir nicht gelingt an diesem Tag. Deine Gedanken kreisen um die Frage, warum in aller Welt denke ich das jetzt, wo ich das doch gerade nicht will?
Inhaltsfreies Sprechen will gelernt sein, bleibt idealerweise diffus und lässt Raum, eigene Bilder im Kopf entstehen zu lassen. Das geschieht in einzelnen Schritten, die vom Konkreten immer mehr ins Diffuse leiten. Hier mein Angebot – mach es Dir im Sitzen bequem und lass Dich überraschen.
Nimm wahr, wie Du jetzt so sitzt, wie Deine Körperhaltung ist und atme einmal ganz bewusst ein und aus. Und während Du meine Stimme hörst bewirkt Dein ruhiger Atem, dass Du Dich mehr entspannst. Du fragst Dich vielleicht, was jetzt als nächstes passieren wird…und darfst jetzt noch mehr loslassen… und bist schon neugierig, welcher Teil Deines Körpers sich als nächstes entspannt. Das tut gut… Dein Atem strömt dabei ganz natürlich ein und aus und während meine Stimme immer leiser wird, spürst Du eine Leichtigkeit und erinnerst Dich an einen glücklichen Moment in Deinem Leben… ja genau,…das ist richtig… nimm Dir Zeit…
Wie war diese kurze Anleitung? Hast Du den Unterschied gemerkt im Vergleich zur Insel im Meer? Inhaltsfreies Sprechen ist immer dann wichtig, wenn durch bewusste Entspannungszustände Ressourcen aktiviert werden sollen, so dass Kreativität fließen kann. Für Dich ist es eine Möglichkeit, einmal am Tag Deinen individuellen Wohlfühlort aufzusuchen und frische Energie aufzutanken! Versuch macht klug!