Willkommen zum Emotional Connectivity Podcast der Talent Management Academy!
„Tschakka – geschafft“
Heute von mir ein paar Impulse zum Thema Motivation.

Rolf hat in der letzten Woche davon gesprochen, wie nützlich es für Dich wäre zu glauben, dass Du alle Ressourcen in Dir hast. Lass mich da mal eine Hypothese bilden: Wie kommt es, dass Du manchmal nicht Dein gewünschtes Ergebnis erreichst, obwohl Du voll motiviert bist und an Deine Fähigkeiten glaubst? Ich rede hier natürlich von den Dingen, auf die Du selber Einfluss nehmen kannst.
Nehmen wir mal an, Du bist voll motiviert etwas zu tun, wie geht das dann weiter? Vielleicht ist da am Anfang schon diese Euphorie, die mit „Tschakka“ zu tun hat… und dann? Vielleicht warst Du im Flow und alles ging Dir leicht von der Hand. Super – Gratulation! Was aber, wenn Du gerade ’nen Hänger hast und Du Dich überhaupt nicht konzentrieren kannst? Wenn Deine gute Stimmung wie weg geblasen zu sein scheint…oder aber Du zur Zeit nicht wie gewohnt Sport treiben kannst und die angefutterten Pfunde nur langsam schmelzen…was ist denn dann mit Deiner Motivation?
Inwiefern bringen Dich „Störungen“ aus dem Konzept und wovon ist das abhängig? Oder ertappst Du Dich gerade dabei, dass Du nach Ausreden suchst… ich konnte nicht, weil…
Halten wir fest: Motivation allein reicht nicht. Für die kommende Woche deshalb folgender Vorschlag: sorge für „Fokuszeit“ am Tag und bring Dich immer wieder in eine gute Stimmung. Mach Dir wieder und wieder bewusst, was Du bereits geschafft hast und auch in Zukunft bewirken kannst, wenn Du es wirklich willst. Behalte im Blick, dass Deine Planungen, Dein Ziel zu erreichen, realistisch sind. Und schließlich: bleib dran, damit Du Dir nach dem ersten „Tschakka“ innerlich auf die Schulter klopfen und Dir sagen kannst: „Geschafft!“
Viel Spaß und gutes Gelingen!